Hemlängtan och hur du hanterar den

Oavsett hur kort eller lång tid det tar innan den kanske tidigare okända känslan av hemlängtan etsar sig fast i sinnet så är det en garanterad konsekvens av att flytta utomlands och gemensamt för alla som har levt en period från familj, vänner och dagliga rutiner i hemlandet.

Beroende på hur länge och hur ofta din hemlängtan visar sig kommer du att behöva lära dig själv vilken typ av hantering som passar för just dig.

Saknaden av familjen och vännerna hemma i Sverige är en given kandidat som den vanligaste anledningen till en känsla av hemlängtan. Oavsett vilket land du flyttar till så finns det kostnadsfria alternativ för att bibehålla kontakten med familjen hemma så länge du kan få tag på en internetuppkoppling, så som Facebook, Skype eller WhatsApp till exempel.

Fortsättningsvis är det en bra idé att leta rätt på om det finns en Facebookgrupp för svenskar som har flyttat till samma land som du eller om det finns en samlingsgrupp för andra som jobbar på samma företag eller industri som du. Genom att komma i kontakt med andra svenskar eller industrikollegor kan direkt knyta nya kontakter som kommer att hjälpa dig hantera hemlängtan. Dina nya kontakter har då erfarenhet av att bo i landet du just flyttat till och kan hjälpa dig hitta rätt med saker som bostad, aktiviteter, jobb och kanske allra viktigast – social stimulans.

Känslan av tillhörighet behöver alla människor och lyckas du komma i kontakt med likasinnade eller åtminstone folk som du kan relatera till jobbmässigt så är det lättare att ta sig förbi den första barriären med att träffa nya vänner och bekanta.

Nästa steg mot hanteringen av din hemlängtan är att rannsaka dina intressen för att hitta nya bekantskaper och hitta likasinnade. Gillar du sport? Både som utövare där du till och med kanske börjar spela eller bara tränar med en lokal förening eller är du enbart en entusiast, ja då kan det vara så enkelt som att hitta folk som håller på samma lag.

Är du inte ett dugg sportintresserad är det ett alternativ att titta på kulturlivet – vilka konstutställningar, teaterpjäser eller konserter finns att besöka i staden du flyttat till? Om du tidigare har varit tveksam till tanken att besöka ett evenemang utan sällskap är det ett ypperligt tillfälle i din personliga utveckling att ta chansen att uppleva befrielsen i att göra någonting helt själv.

Vidare är det värt att kolla upp om det finns lokala språkkurser för att antingen dyka rätt ner i ett helt nytt språk eller om du vill putsa på din engelska vilket alltid kommer att vara nyttigt. Engelskan kommer alltid att vara användbar och kan du dessutom bredda dina språkkunskaper ytterligare kommer du att kunna kommunicera med fler människor och det finns få saker som är häftigare än att kunna prata ett språk utanför modersmålet.

Avslutningsvis kommer det att vara individuellt hur du hanterar din hemlängtan och det är trots allt ett stort steg att ta i vuxenlivet att lämna sitt hemland och ge sig ut i världen på ett nytt kapitel i ditt liv så passa på att omfamna upplevelsen.